NLP ist eine Kurzzeittherapie-Methode und geht davon aus, dass sich alle unsere Erfahrungen, die wir über unsere Sinne aufnehmen, in unserem Gehirn neurologisch wiederfinden lassen. Wir alle diese individuellen Erfahrungen und Gedanken durch unsere Sprache (linguistisch) ausdrücken diese in einer ganz bestimmten Art und Weise in unserem Gehirn abgespeichert bzw. programmiert sind. Man geht davon aus, dass diese Programme in unserem Gehirn verändert werden können und hat Methoden entwickelt, die die Möglichkeit bieten, effektive Veränderungen zu bewirken.